Skyr Berry Ginger Boost Smoothie
Fremgangsmåte
Banan • Skyr • Blåbær
Skyr Berry Ginger Boost-smoothie er den perfekte ettermiddagsbooster, der kremet skyr møter antioksidantrike bær og et kick av frisk ingefær. Denne smoothien gir en kraftig proteindose – takket være skyrs imponerende 16 til 18 gram protein per porsjon – samt betennelsesdempende fytokjemikalier fra blåbær, noe som gjør den både mettende og næringsrik.
Den friske ingefæren tilfører en frisk, varm smak og immunstyrkende egenskaper, mens tahini gir en rik, nøtteaktig dybde og sunne fettsyrer som holder energien stabil. Toppet med maca-pulver leverer denne blandingen naturlig energi som hjelper deg gjennom ettermiddagstrettheten. Glatt, livlig og full av velvære-boostende ingredienser – den er ideell for å fylle dagen med naturlig energi.
Ingredienser
1 dl melk etter eget valg
3/4 dl skyr (naturell eller vanilje)
1/2 dl blåbær
1 banan (fersk eller frossen)
1 bit ingefær på 5 cm
1 ts maca-pulver
1 ss tahini (valgfritt)
Fremgangsmåte
Ha alle ingrediensene i din Beast-blender.
Pulser 2-3 ganger og blend deretter i 45-60 sekunder.
Perfekt ettermiddags-energizer. Enjoy!