Spring Green Skillet
Fremgangsmåte
Grønt • Cottage cheese • Egg

En kremet grønn puré av friske bladgrønnsaker blandes med sauterte vårgrønnsaker og toppes med bløtkokte egg og smuldret feta. Sitronskall gir puréen en frisk og livlig smak – det er vel verdt å ta med. Puréen kan lages på forhånd og oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 dager. Ønsker du en mer rennende eggeplomme, kan du sjekke eggene etter cirka 5 minutter.
Ingredienser
- 100 g babyspinat
- 80 g cottage cheese
- 2 ss olivenolje (1 ss til puréen og 1 ss til steking)
- 1 ss ferskpresset sitronsaft + finrevet skall av ½ sitron
- 1 lite fedd hvitløk
- ½ ts fersk dill, finhakket
- ½ ts fersk persille, finhakket
- ½ ts fersk basilikum, finhakket
- ½ ts fersk gressløk, finhakket
- 1 purre eller 1 liten løk, finhakket
- Salt og nykvernet pepper
- 1 bunt grønne asparges, delt i tre
- 75 g erter eller edamamebønner
- 50 g feta, smuldret
- 4 egg
- 4 skiver surdeigsbrød
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Fremgangsmåte
- Lag den grønne puréen. Ha babyspinat, cottage cheese, 1 ss olivenolje, sitronsaft, sitronskall, hvitløk, dill, persille, basilikum, gressløk, litt salt og pepper i en blender. Tilsett eventuelt 2–3 ss vann hvis puréen er for tykk. Kjør til en helt glatt puré, og sett til side.
- Sauter purren. Varm 1 ss olivenolje i en stor stekepanne på middels varme. Tilsett purre eller løk, og stek i 4–5 minutter til den er myk og dufter søtt.
- Tilsett asparges. Ha aspargesen i pannen, og stek i ca. 2 minutter, slik at den fortsatt har litt tyggemotstand.
- Tilsett erter og ekstra spinat. Rør inn erter eller edamame, og la dem bli gjennomvarme. Tilsett en ekstra håndfull babyspinat (ca. 30 g), og la den falle lett sammen.
- Vend inn puréen. Senk varmen litt, hell den grønne puréen over grønnsakene, og vend forsiktig sammen. La det bli gjennomvarmt i 1–2 minutter.
- Knekk eggene. Lag fire små fordypninger i grønnsaksblandingen, og knekk ett egg i hver.
- Legg på lokk. Dekk pannen med lokk, og la eggene tilberede på lav varme i 5–6 minutter, eller til eggehvitene har satt seg, mens plommene fortsatt er myke.
- Server. Krydre med salt og pepper, smuldre feta over retten, og avslutt med en ekstra skvis sitronsaft. Server straks med ristet surdeigsbrød.